Posts Tagged ‘Insomnia’

Waktu Pagi اللهم بارك أمتي في بكورهم artinya : “Ya allah berkatilah Ummatku diwaktu pagi”. Itulah doa yang pernah dipanjatkan oleh Rasullah Saw untuk ummatnya. Sulit rasanya aku mendapatkan keberkahan itu. Pagi hari merupakan waktu yang lelap bagiku, pagi hari adalah waktu take off kepulau kapuk, waktu yang menyenangkan bagiku untuk melalang buana dialam mimpi. [...]

Bagi orang sehat, kopi bisa memberikan banyak manfaat asalkan diminum dalam jumlah yang wajar. Sebaliknya kopi juga bisa menjadi masalah jika dikonsumsi berlebihan, sebab kandungan kafein di dalamnya memiliki sejumlah efek samping. Hingga kadar 600 mg atau sekitar 5-6 cangkir kopi, kafein belum akan memberikan efek samping pada orang sehat. Namun perlu diperhitungkan juga, sumber [...]